Pass-schema

« 2013-05-19 »

13:00 - 14:25 Erik S, Tobias N
Badminton 85

14:45 - 15:55 Erik M, Mikael D
Innebandy Helsal 70

15:00 - 15:55 Anna-Karin O
Pilates 55

16:15 - 17:15 Sarah B
Bodypump 60

17:00 - 17:45 Marie L
Sh´bam 45

17:30 - 18:30 Lisa S
Cycle Puls 60

17:30 - 18:25 Andreas L, Gästinstruktör, Gästinstruktör
Klättring 55

18:00 - 18:55 Jimmy J
Kettlebells bas 55

18:30 - 19:25 Andreas L, Gästinstruktör, Gästinstruktör
Klättring 55

BOKA PASS

GYM

Välkommen till Linköpings grymmaste gym beläget intill Mjärdevi Science Park, i direkt anslutning till Linköpings universitet! 1000 m² yta där vi förutom en stor maskinpark, fria vikter och maskiner för funktionell träning även har en hel våning för konditionsträning.

Olika träningsredskap finns att låna mot pant i receptionen! Hos oss kan du låna t ex dragremmar, tornadoboll, hopprep, redcord-slingor och viktbälte.

Gymmet är öppet när Campushallen har öppet, d v s 97,5 h i veckan!

-----------------------------------------------------------------------------

NY UPPMÄRKNING AV HANTLAR!
Vi har tydligt märkt upp våra hantlar (kg) för att de ska vara lättare att hitta och för att enkelt kunna se vart de ska ligga.
Så för att nästa kund inte ska behöva leta lägger vi alla tillbaka hantlarna på rätt plats!
Har du synpunkter eller förslag, hör gärna av dig till gymansvarig Mattias Ritzén.

-----------------------------------------------------------------------------

NYA SPEGLAR! 
Bakom lyfarpodierna finns det nu speglar.

-----------------------------------------------------------------------------

GYMVÄRD
Frågor kring gymmets utformning, hur övningarna ska utföras samt hur maskinerna fungerar svarar gärna våra gymvärdar på. Om du inte tränat i ett gym på länge eller är helt nybörjare rekommenderar vi dig att du din första gång på Campushallens gym väljer en gymvärdstid. Våra gymvärdar har röd t-shirt på sig och vill gärna hjälpa dig! De tider då våra gymvärdar finns på plats under veckan annonseras här samt på anslag i byggnaden.

Ingen bokning behövs utan vår gymvärd finns i gymmet iklädd en röd tröja märkt "GYMVÄRD"

-----------------------------------------------------------------------------

Gymvärdstider VT-2013

Mån   17:00 – 19:00  
Tis     10:00 - 12:00
          18:00 – 20:00
Ons   18:00 – 20:00
Tors  07:00 – 09:00
Fre    13:00 – 15:00
          18:00 - 20:00
Lör    10:00 – 12:00
Sön   14:00 – 16:00

Har du frågor och funderingar om gymmet övriga tider, så är du välkommen till receptionen!

-----------------------------------------------------------------------------

Träningsdagbok
Du som vill föra anteckningar över din träning kan använda dig av vårt standardformulär.