Organic Bodywork©

Träning på ett behagligt men kännbart sätt av styrka, smidighet och balans. Klassen har utvalda fundamentala rörelser i serier med effektiv, spännande träning av core, balans, flexibilitet och toning av kropp och hållning. Sträckta benlyft, djupa benböj, lunges, öppna bröst och långa nackar, koncentrerade blickar och mjuka ansikten, ångande hjärtan och tillfredsställda minds.
Barfotaträning med egenkroppsövningar.

Vi har ej Organic Bodywork som ett stående pass på schemat. Men det kan dyka upp så extrainsatt pass då och då så håll ögonen öppna!